Saltar al contenido

Ideas de recetas para deportista, sanas, nutritiva y saludables

Ideas  de recetas para deportista, fáciles, practicas y golosas

salmón-huevó-tomate y cebolla -recetas sabrosas para deportivos

Ideas  de recetas para deportista

Ideas  de recetas para deportista :no tener miedo de acostumbrarte a una buena dieta. Mira la foto este plato es divino, sano, nutriente ,buenísimo. Un buen salmón con cebollas, huevos, tomate perejil  un poco de pimienta. Como puede ver  entra por los  ojos.

En recetas de rutina sport  ponemos las mejore recetas, para que pueda disfrutar de las mejore comida y cena con  la máxima  calidad  sin descuidar la nutrición.

Te ofrecemos ejemplos de primer platos, segundos platos, aperitivos saludables,  ideas de  bebidas naturales para acompañare las cena y comida.  Ideas  de recetas para deportista

Propuesta de los 10 poste mas goloso i nutriente para tu dieta de deportista

Seguramente después de cada  comida o cena el postre apetece. Y por eso que te propongo 10  recetas de postres , para que pueda disfrutarlos sin afectar la evoluciones de los resultados  obtenido con tu rutina deportiva.

 Recetas de Menús ligeros  -platos ricos

Un buen platos podría ser : Pollo salteados al limón, involtini de  calabacín rellenos de carne sabrosa  ensaladas de brócoli con  cebolla fresca y almendras, rollito de ternera con espárragos etc.

En fin  los platos son infinitos, deliciosos como se puede apreciar no significa que  seguir una dieta sana equivale a renunciar a comer y asaborar platos sabrosos. Nosotros de RUTINA SPORT  pondremos  cada semanas  un plato distinto.  Para que tu pastos y cena sean siempre únicos.

Dieta y recetas

Si estas  sobrepeso es  bueno que lea alguna de nuestras propuesta en recetas. Siempre ante de comenzar una dieta para perder peso es latamente recomendado consultarse con un dietólogo profesional para que te  prepare una  dieta a medida.

Ponte en marcía  con nuestra recetas. Disfrutara de una buena comida saludable.